Unsere Angebote

Ernährungsbedingte Prävention und Gesundheitsförderung

Mehr zur Ernährungsberatung Mehr über uns

Investiere in deinen Körper!

Gesund essen schützt Ihren Körper heute und morgen. Die richtige Ernährung gibt Energie, stärkt Abwehrkräfte, beugt Krankheiten vor und sorgt dafür, dass Sie sich fitter und vitaler fühlen – jeden Tag.

Ernährungsberatung: Prävention und Gesundheitsförderung (200€):

1. Auftakt

ausführliche Anamnese
Messungen (Inbody, Umfänge, ABI-Messung)
Dauer: 1,5 Std.

2. Folgetermin 1

2 - 3 Wochen später
Besprechung Ernährungstagebuch, Rückfragen
erneute Messungen
Dauer: 30 Minuten3

3. Folgetermin 2

2 - 3 Wochen später
Besprechung Ernährungstagebuch, Rückfragen
erneute Messungen
Dauer: 30 Minuten

Intensiv Begleitprogramm: Prävention und Gesundheitsförderung (350€/ 3 Monate):

1. Umfassender Starttermin (60–90 Min.)

Analyse des aktuellen Ernährungsverhaltens, Vorlieben, Alltag usw.
→ Ziel: Sicherer Start und Betreuung + individueller Ernährungsfahrplan

2. Regelmäßige, strukturierte Folgetermine

2 Termine im 2 - Wochen - Abstand
2 Termine im 4 - Wochen - Abstand

Ziele der Termin:

Anpassung an Nebenwirkungen oder Appetitveränderungen
Sicherstellung ausreichender Nährstoffzufuhr trotz reduziertem Hunger
Aufbau neuer Essgewohnheiten, die auch nach Programmende funktionieren
Unterstützung bei Plateaus & Rückfällen

3. Zwei InBody-Messungen (Start + Ende)

Analyse von Fettmasse, Muskelmasse & Wasserhaushalt – wichtig, um sicherzustellen, dass der Gewichtsverlust gesund verläuft und Muskelmasse erhalten bleibt.

4. Laufende Betreuung zwischen den Terminen

Bei Fragen, Unsicherheiten, Nebenwirkungen oder Motivationstiefs:
WhatsApp- und E-Mail-Begleitung für zeitnahe Unterstützung und alltagsnahe Lösungen.!

Einzelangebote und dauerhafte Betreuung:

1. Einzelangebote:

Inbody-Messung: 30 €
Folgegespräche: 50 €
Folgegespräch mit Inbody-Messung: 75€

2. Dauerhafte Betreuung (500€)

alle 2 Wochen - Inbody-Messung
1x/ Monat - zusätzliches Begleitgespräch
Dauer: ca. 6 Monate/ 12 Termine

Haben Sie noch Fragen?

Unsere Ernährungsberatung richtet sich an alle, die ihre Ernährung verbessern, gesund abnehmen oder einfach bewusster mit ihrem Körper umgehen möchten. Gemeinsam entwickeln wir ein Konzept, das zu Ihnen und Ihrem Lebensstil passt – ganz ohne starre Diätpläne, sondern mit praxisnahen Tipps und individueller Begleitung.

Termin vereinbaren