InBody-Messung
Diese besondere Form der Körperanalyse zeigt, wie sich das Körpergewicht aus Muskelmasse, Körperfett und Wasser zusammensetzt – und schafft so die ideale Grundlage, Training und Gesundheit gezielt zu steuern.
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Körperzusammensetzung im Blick
Das InBody-Diagnostik-Tool ermöglicht eine präzise und umfassende Analyse der Körperzusammensetzung. Anders als herkömmliche Waagen misst InBody nicht nur das Gewicht, sondern erfasst detaillierte Werte wie Körperfettanteil, Muskelmasse, segmentale Fett- und Muskelverteilung, den Wasserhaushalt sowie den Phasenwinkel. Diese Messdaten helfen dabei, den aktuellen Fitness- und Gesundheitszustand klar zu verstehen und Fortschritte gezielt nachzuverfolgen.
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Wichtige Fragen zur InBody-Messung
Was misst das InBody genau?
Das InBody ermittelt unter anderem Körperfettmasse, fettfreie Masse, Muskelverteilung in Armen, Beinen und Rumpf, Viszeralfettlevel, Gesamtkörperwasser und den Grundumsatz.
Wie funktioniert eine InBody-Messung?
Die Messung erfolgt über eine bioelektrische Impedanzanalyse (BIA). Dabei werden schwache, nicht spürbare elektrische Ströme durch den Körper geleitet, um unterschiedliche Gewebearten zu unterscheiden.
Muss ich mich auf die Messung vorbereiten?
Für bestmögliche Vergleichbarkeit sollte die Messung idealerweise immer zur gleichen Tageszeit und unter ähnlichen Bedingungen (z. B. nüchtern, gleiche Kleidung) erfolgen. Große Mahlzeiten und intensiver Sport direkt vorher sollten vermieden werden.
Wie lange dauert eine InBody-Messung?
Die gesamte Analyse dauert nur wenige Minuten. Die Ergebnisse stehen direkt im Anschluss zur Verfügung.
Für wen eignet sich die InBody-Analyse?
Sie ist ideal für alle, die ihren Gesundheits- und Fitnesszustand besser verstehen möchten – egal ob Einsteiger, Sportler oder Personen, die gezielt Körperfett reduzieren oder Muskelmasse aufbauen möchten.
Haben Sie Fragen zur InBody-Messung oder möchten Sie mehr darüber erfahren?
Vereinbaren Sie gerne einen Termin, und wir besprechen gemeinsam, ob und wie diese Untersuchung für Ihre Gesundheit und Ihr Anliegen sinnvoll sein könnte.
Das sind die Schritte zu Ihrer Therapie
In einem ausführlichen Erstgespräch werden Ihre Beschwerden, bisherigen Erkrankungen und Ihr Lebensstil besprochen. Diese Informationen bilden die Basis für die nächsten Schritte.
Gezielte Untersuchungen wie ABI-Messung, VNS-Analyse oder Bluttests helfen, die Ursachen Ihrer Beschwerden genau zu erkennen und individuelle Ansätze abzuleiten.
Basierend auf den Ergebnissen der Diagnostik wird ein persönlicher Therapieplan erstellt, der genau auf Ihre Bedürfnisse und gesundheitlichen Ziele abgestimmt ist.
Die abgestimmte Therapie wird eingeleitet und regelmäßig überprüft. Verlaufskontrollen stellen sicher, dass die Behandlung optimal wirkt und bei Bedarf angepasst werden kann.
Sina Ulitzka
Ergotherapeutin und Ernährungsberaterin
Lindengraben 2-6
58840 Plettenberg
